火曜日に再び椎間板ヘルニアが再発。歩くのがやっとの状態だったが、３０００円で杖を購入して楽になりました。 きょう日曜日には普通に歩くことができるようになったものの、５００ｍも歩くと腰に負担がかかってきます。 暖かくなったので、再開しようとし…
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