日記を見ての通り、病気続きのうえ、会社の健康診断で「肥満」「高血圧」「肝障害」「高脂血」「糖尿病」という判定が出てしまいました。 そこで６月末から「健康回復作戦」を開始しました。 かなり厳しい食事制限（カロリー、糖分、脂分）、アルコール減量…
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